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Pimentão verde e Jaca


Jaca e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Açucar
2,40 g   
99+
19,08 g   
4

Proteína
0,86 g   
32
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
157,00 mcg   
5

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,17 g   
36
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
0,34 mg   
32
0,23 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Cálcio
10,00 mg   
34
24,00 mg   
19

Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,13 mg   
20
0,13 mg   
20

Fósforo
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24

Manganês
0,12 mg   
27
0,04 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
34
0,08 mg   
31

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
158,00 mg   
4

6s Omega
54,00 mg   
30
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
Não disponível   

Teor de água
93,90 g   
4
73,46 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
Não disponível   
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
Não disponível   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Luz verde   
Amarelo   

Forma
Irregular oval   
Oval   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Índia   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
6-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Canadá   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Não Disponível   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Alismidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Moraceae   

Gênero
Capsicum   
Artocarpus   

Espécies
C. annum   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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