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Pimentão verde e Jaca


Jaca e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  
Reação alérgica, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
-  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
4,64 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Açucar
2,40 g  
99+
19,08 g  
5

Proteína
0,86 g  
32
1,72 g  
12

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
157,00 mcg  
6

Choline
5,50 mg  
27
5,40 mg  
28

Gordo
0,17 g  
36
0,64 g  
13

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Ferro
0,34 mg  
32
0,23 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Cálcio
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19

Magnésio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,13 mg  
20
0,13 mg  
20

Fósforo
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24

Manganês
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
34
0,08 mg  
31

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4

6s Omega
54,00 mg  
31
30,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
93,90 g  
4
73,46 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,94 g  
9

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Calorias em fruta fresca sem casca
20,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Calorias em congelado Form
20,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
258,64 kcal  
39

Calorias em Canned Form
20,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Monção, Verão  

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Luz verde  
Amarelo  

Forma
Irregular oval  
Oval  

Textura
Crispy  
Fibroso  

Gosto
-  
Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Índia  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Canadá  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum  
Artocarpus heterophyllus  

Sinônimo
Capsicum annuum  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Alismidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Moraceae  

Gênero
Capsicum  
Artocarpus  

Espécies
C. annum  
A. heterophyllus  

Grupo genérico
-  
-  

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