Zielona Papryka i Chlebowca
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła
Reakcja alergiczna, Koagulacja
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Niedostępne
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
4,64 g
99+
23,30 g
10
Włókno
1,80 g
28
1,50 g
31
Cukier
2,40 g
99+
19,08 g
4
Białko
0,86 g
32
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
31
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg
31
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,24 mg
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg
7
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg
6
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
21
0,34 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg
3
157,00 mcg
5
Cholina
5,50 mg
23
Niedostępne
Sadło
0,17 g
36
0,64 g
13
Minerały
Potas
175,00 mg
99+
448,00 mg
8
Żelazo
0,34 mg
32
0,23 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
10,00 mg
34
24,00 mg
19
Magnez
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Cynk
0,13 mg
20
0,13 mg
20
Fosfor
20,00 mg
25
21,00 mg
24
Mangan
0,12 mg
27
0,04 mg
99+
Miedź
0,07 mg
34
0,08 mg
31
Selen
0,00 mcg
17
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
158,00 mg
4
Omega 6s
54,00 mg
30
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
9
Niedostępne
Zawartość Wody
93,90 g
4
73,46 g
99+
Popiół
0,40 g
33
0,94 g
9
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal
40
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
95,00 kcal
6
Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal
28
97,00 kcal
5
Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal
15
258,64 kcal
27
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
92,00 kcal
7
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
30,00 kcal
38
70,00 kcal
17
Kalorii w Dżemie
Niedostępne
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
Niedostępne
200,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Owoce Warzywa
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Jesień, Monsun, Lato
Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Jasnozielony
Żółty
Kształt
Nieregularnie owalne
Owalny
Tekstura
Chrupiący
Włóknisty
Smak
NA
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Indie
Rośnie na
Krzewy
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-7
6-7.5
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Wilgotny, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
- Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
- Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
- wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
- Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
Yes
Piwo
No
Yes
Spirits
No
No
Koktajle
No
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Indie
Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Kanada
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum
Artocarpus heterophyllus
Synonim
Niedostępne
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Alismidae
Zamówienie
Solanales
Rosales
Rodzina
Solanaceae
Moraceae
Genus
Capsicum
Artocarpus
Gatunki
C. annum
A. heterophyllus
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne
|
||
|
||
|
