Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Chlebowca


Chlebowca i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Reakcja alergiczna, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
-  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Cukier
2,40 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
0,86 g  
32
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
157,00 mcg  
6

Cholina
5,50 mg  
27
5,40 mg  
28

Sadło
0,17 g  
36
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,34 mg  
32
0,23 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
0,13 mg  
20
0,13 mg  
20

Fosfor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24

Mangan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
34
0,08 mg  
31

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4

Omega 6s
54,00 mg  
31
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
93,90 g  
4
73,46 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,94 g  
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
258,64 kcal  
39

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Monsun, Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Żółty  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Włóknisty  

Smak
-  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Indie  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kanada  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Artocarpus heterophyllus  

Synonim
Papryka roczna  
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Alismidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Moraceae  

Genus
Capsicum  
Artocarpus  

Gatunki
C. annum  
A. heterophyllus  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce