Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
4,64 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,80 g  
30

Cukier
19,08 g  
5
2,40 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
0,86 g  
32

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
18,00 mcg  
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,48 mg  
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,22 mg  
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
80,40 mg  
6

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,40 mcg  
11

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
341,00 mcg  
3

Cholina
5,40 mg  
28
5,50 mg  
27

Sadło
0,64 g  
13
0,17 g  
36

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
175,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35

Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Cynk
0,13 mg  
20
0,13 mg  
20

Fosfor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25

Mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Miedź
0,08 mg  
31
0,07 mg  
34

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
8,00 mg  
35

Omega 6s
30,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
93,90 g  
4

Popiół
0,94 g  
9
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
-  

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Nieregularnie owalne  

Tekstura
Włóknisty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Kanada  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Capsicum annuum  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Papryka roczna  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Alismidae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Moraceae  
Solanaceae  

Genus
Artocarpus  
Capsicum  

Gatunki
A. heterophyllus  
C. annum  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce