Dom
 Porównaj Owoce

Zielona Papryka vs Data Żywienie

Zielona Papryka
Data
Data vs Zielona Papryka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
4,64 g  
99+
75,03 g  
2
Włókno
1,80 g  
30
8,00 g  
3
Cukier
2,40 g  
99+
63,35 g  
1
Białko
0,86 g  
32
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,70 mcg  
24
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
75,00 mcg  
20
Cholina
5,50 mg  
27
6,30 mg  
21
Sadło
0,17 g  
36
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
175,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Żelazo
0,34 mg  
32
1,02 mg  
12
Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Wapń
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8
Magnez
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Cynk
0,13 mg  
20
0,29 mg  
9
Fosfor
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4
Mangan
0,12 mg  
31
0,26 mg  
20
Miedź
0,07 mg  
34
0,21 mg  
7
Selen
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
3,00 mg  
39
Omega 6s
54,00 mg  
31
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
93,90 g  
4
20,53 g  
99+
Popiół
0,40 g  
34
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!