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Jackfrucht und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
4,64 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,80 g  
30

Zucker
19,08 g  
5
2,40 g  
99+

Eiweiß
1,72 g  
12
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
341,00 mcg  
3

Cholin
5,40 mg  
28
5,50 mg  
27

Fett
0,64 g  
13
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
175,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35

Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zink
0,13 mg  
20
0,13 mg  
20

Phosphor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25

Mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Kupfer
0,08 mg  
31
0,07 mg  
34

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
8,00 mg  
35

Omega 6s
30,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Wassergehalt
73,46 G  
99+
93,90 G  
4

Asche
0,94 G  
9
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Hellgrün  

Gestalten
Oval  
unregelmäßig oval  

Textur
faserig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
Indien  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Capsicum annuum  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Alismidae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Moraceae  
Solanaceae  

Gattung
Artocarpus  
Peperoni  

Spezies
A. heterophyllus  
C. annum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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