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Grüne Paprika und Datum


Datum und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
75,03 g  
2

Faser
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Zucker
2,40 g  
99+
63,35 g  
1

Eiweiß
0,86 g  
32
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
75,00 mcg  
20

Cholin
5,50 mg  
27
6,30 mg  
21

Fett
0,17 g  
36
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,34 mg  
32
1,02 mg  
12

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8

Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zink
0,13 mg  
20
0,29 mg  
9

Phosphor
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4

Mangan
0,12 mg  
31
0,26 mg  
20

Kupfer
0,07 mg  
34
0,21 mg  
7

Selen
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
3,00 mg  
39

Omega 6s
54,00 mg  
31
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Wassergehalt
93,90 G  
4
20,53 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
-  
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Hellgrün  
Braun  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
-  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Irak  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
8-10  

Klimabedingungen
Warm  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
-  

Bier
Nein  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
Nein  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ägypten  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Indien  

Top Exporteur
Kanada  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Capsicum annuum  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Arecidae  

Auftrag
Solanales  
Arecales  

Familie
Solanaceae  
Arecaceae  

Gattung
Peperoni  
Phönix  

Spezies
C. annum  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
-  
Palme  

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