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Grüne Paprika vs Datum


Datum vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
75,03 g   
2

Faser
1,80 g   
28
8,00 g   
3

Zucker
2,40 g   
99+
63,35 g   
1

Eiweiß
0,86 g   
32
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
2,70 mcg   
23

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
75,00 mcg   
18

Cholin
5,50 mg   
23
6,30 mg   
17

Fett
0,17 g   
36
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Eisen
0,34 mg   
32
1,02 mg   
12

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8

Magnesium
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2

Zink
0,13 mg   
20
0,29 mg   
9

Phosphor
20,00 mg   
25
62,00 mg   
4

Mangan
0,12 mg   
27
0,26 mg   
17

Kupfer
0,07 mg   
34
0,21 mg   
7

Selen
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35

Omega 6s
54,00 mg   
30
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
93,90 G   
4
20,53 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Hellgrün   
Braun   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Oval   

Textur
Knusprig   
Fleischig   

Geschmack
N/A   
Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Irak   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-7   
8-10   

Klimabedingungen
Warm   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
Nicht Verfügbar   

Bier
Nein   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
Nein   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
Nein   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Ägypten   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Top Exporteur
Kanada   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Arecidae   

Auftrag
Solanales   
Arecales   

Familie
Solanaceae   
Arecaceae   

Gattung
Peperoni   
Phönix   

Spezies
C. annum   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Palme   

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