Casa
Confronto Frutta


Peperone Verde contro Data


Data contro Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Zucchero
2,40 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
0,86 g  
32
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
75,00 mcg  
20

Colina
5,50 mg  
27
6,30 mg  
21

Grasso
0,17 g  
36
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,34 mg  
32
1,02 mg  
12

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8

Magnesio
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinco
0,13 mg  
20
0,29 mg  
9

Fosforo
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4

Manganese
0,12 mg  
31
0,26 mg  
20

Rame
0,07 mg  
34
0,21 mg  
7

Selenio
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
3,00 mg  
39

Omega 6s
54,00 mg  
31
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
20,53 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
-  
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Marrone  

Forma
Irregolare ovale  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Iraq  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-7  
8-10  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
-  

Birra
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
No  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Egitto  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
India  

Top Esportatore
Canada  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Arecidae  

Ordine
Solanales  
Arecales  

Famiglia
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Capsicum  
Phoenix  

Specie
C. annum  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
-  
Palma  

Sommario >>
<< Classificazione

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie