Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde și Data


Data și Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
75,03 g  
2

Fibră
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Zahăr
2,40 g  
99+
63,35 g  
1

Proteină
0,86 g  
32
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
75,00 mcg  
20

colină
5,50 mg  
27
6,30 mg  
21

Gras
0,17 g  
36
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fier
0,34 mg  
32
1,02 mg  
12

Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calciu
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8

Magneziu
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinc
0,13 mg  
20
0,29 mg  
9

Fosfor
20,00 mg  
25
62,00 mg  
4

Mangan
0,12 mg  
31
0,26 mg  
20

Cupru
0,07 mg  
34
0,21 mg  
7

Seleniu
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
3,00 mg  
39

6s omega
54,00 mg  
31
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Continut de apa
93,90 g  
4
20,53 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
-  
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
fructe legume  
Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
Verde deschis  
Maro  

Formă
ovale nearanjate  
Oval  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
-  
Dulce  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Irak  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
5.5-7  
8-10  

Condiții climatice
Cald  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
-  

Bere
Nu  
-  

alcool
Nu  
-  

Cocktail-uri
Nu  
-  

producere
  
  

Producător de top
China  
Egipt  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
India  

Exportator de top
Canada  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Capsicum annuum  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Arecidae  

Ordin
solanales  
Arecales  

Familie
solanacee  
Arecaceae  

Gen
Ardei gras  
fenix  

specie
C. an  
P. dactylifera  

generic Group
-  
palma  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut