Acasă
 Fructe si compara

Data vs kumquat Nutriție

Data
kumquat
kumquat vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
15,90 g  
21
Fibră
8,00 g  
3
6,50 g  
6
Zahăr
63,35 g  
1
9,36 g  
32
Proteină
2,45 g  
6
1,88 g  
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,12  
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
17,00 mcg  
18
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
129,00 mcg  
11
colină
6,30 mg  
21
8,40 mg  
13
Gras
0,39 g  
22
0,86 g  
8
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
486,00 mg  
6
Fier
1,02 mg  
12
0,86 mg  
14
Sodiu
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calciu
39,00 mg  
8
62,00 mg  
3
Magneziu
43,00 mg  
2
20,00 mg  
14
Zinc
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16
Fosfor
62,00 mg  
4
19,00 mg  
26
Mangan
0,26 mg  
20
0,14 mg  
28
Cupru
0,21 mg  
7
0,10 mg  
23
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
47,00 mg  
18
6s omega
16,00 mg  
99+
124,00 mg  
15
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
13,00 mg  
15
Continut de apa
20,53 g  
99+
80,80 g  
99+
Frasin
1,60 g  
4
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!