Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Granatowiec


Granatowiec i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
18,70 g   
14

Włókno
1,80 g   
28
4,00 g   
14

Cukier
2,40 g   
99+
13,67 g   
10

Białko
0,86 g   
32
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Cholina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Sadło
0,17 g   
36
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Żelazo
0,34 mg   
32
0,30 mg   
35

Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Wapń
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
0,13 mg   
20
0,35 mg   
7

Fosfor
20,00 mg   
25
36,00 mg   
13

Mangan
0,12 mg   
27
0,12 mg   
28

Miedź
0,07 mg   
34
0,16 mg   
10

Selen
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
Niedostępne   

Zawartość Wody
93,90 g   
4
77,93 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,53 g   
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal   
40
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
83,00 kcal   
8

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal   
28
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
366,66 kcal   
8

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
210,00 kcal   
25

Kalorii w Pie
Niedostępne   
360,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony   
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Czerwony   

Kształt
Nieregularnie owalne   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
NA   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Indie, Iran   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno, Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Iran   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Kanada   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum   
Punica granatum   

Synonim
Niedostępne   
Punica malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Myrtales   

Rodzina
Solanaceae   
Lythraceae   

Genus
Capsicum   
Punica   

Gatunki
C. annum   
P. granatum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Granatowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce