Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan Paprika hijau


Paprika hijau dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
4,64 g  
99+

Serat
6,70 g  
5
1,80 g  
30

Gula
0,70 g  
99+
2,40 g  
99+

protein
2,00 g  
10
0,86 g  
32

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
7,40 mcg  
11

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
341,00 mcg  
3

kolin
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Lemak
14,70 g  
3
0,17 g  
36

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
175,00 mg  
99+

Besi
0,50 mg  
24
0,34 mg  
32

Sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Kalsium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Seng
0,60 mg  
4
0,13 mg  
20

Fosfor
52,00 mg  
6
20,00 mg  
25

manggan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
31

Tembaga
0,20 mg  
8
0,07 mg  
34

selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
8,00 mg  
35

6s Omega
1.689,00 mg  
1
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19

Kandungan air
73,20 g  
99+
93,90 g  
4

Abu
1,60 g  
4
0,40 g  
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
20,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
20,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
-  

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
180,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
sayuran buah  

Musim
Musim panas  
Semua musim  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
hijau  

Di dalam Warna
putih  
Hijau muda  

Bentuk
Lonjong  
tidak teratur oval  

Tekstur
Berair  
kering  

Rasa
Bermentega  
-  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
semak-semak  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Lempung  

pH tanah
6-6.5  
5.5-7  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
  • Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
  • Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
Tidak  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Cina  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Kanada  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Capsicum annuum  

Sinonim
Persea gratissima  
Capsicum annuum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Alismidae  

Memesan
Laurales  
SOLANALES  

Keluarga
Lauraceae  
Solanaceae  

Marga
Persea  
Capsicum  

Jenis
P. Americana  
C. tahun  

generik Grup
Pohon salam  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori