Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Alpukat vs Paprika hijau Nutrisi
f
Alpukat
Paprika hijau
Paprika hijau vs Alpukat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
4,64 g
99+
Serat
6,70 g
5
1,80 g
28
Gula
0,70 g
99+
2,40 g
99+
protein
2,00 g
10
0,86 g
32
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,20
7
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
18,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,22 mg
7
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
7,40 mcg
11
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
341,00 mcg
3
kolin
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Lemak
14,70 g
3
0,17 g
36
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
175,00 mg
99+
Besi
0,50 mg
24
0,34 mg
32
Sodium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Kalsium
12,00 mg
29
10,00 mg
34
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Seng
0,60 mg
4
0,13 mg
20
Fosfor
52,00 mg
6
20,00 mg
25
manggan
0,10 mg
31
0,12 mg
27
Tembaga
0,20 mg
8
0,07 mg
34
selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
8,00 mg
31
6s Omega
1.689,00 mg
1
54,00 mg
30
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
9,00 mg
9
Kandungan air
73,20 g
99+
93,90 g
4
Abu
1,60 g
4
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat dan Durian
Alpukat dan Kelapa
Alpukat dan Tanggal
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang buah
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Paprika hijau dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Paprika hijau dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Paprika hijau dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori