Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Awokado vs Zielona Papryka Żywienie
f
Awokado
Zielona Papryka
Zielona Papryka vs Awokado Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
1,00 g
99+
4,64 g
99+
Włókno
6,70 g
5
1,80 g
28
Cukier
0,70 g
99+
2,40 g
99+
Białko
2,00 g
10
0,86 g
32
Carb Stosunek Protein
0,24
4
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
18,00 mcg
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,06 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,03 mg
31
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg
3
0,48 mg
31
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg
1
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg
4
0,22 mg
7
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg
1
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg
99+
80,40 mg
6
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg
2
0,37 mg
21
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
7,40 mcg
11
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg
4
341,00 mcg
3
Cholina
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Sadło
14,70 g
3
0,17 g
36
Minerały
Potas
485,00 mg
7
175,00 mg
99+
Żelazo
0,50 mg
24
0,34 mg
32
Sód
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Wapń
12,00 mg
29
10,00 mg
34
Magnez
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Cynk
0,60 mg
4
0,13 mg
20
Fosfor
52,00 mg
6
20,00 mg
25
Mangan
0,10 mg
31
0,12 mg
27
Miedź
0,20 mg
8
0,07 mg
34
Selen
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
236,00 mg
2
8,00 mg
31
Omega 6s
1 689,00 mg
1
54,00 mg
30
Steroli
Fitosteroli
87,00 mg
1
9,00 mg
9
Zawartość Wody
73,20 g
99+
93,90 g
4
Popiół
1,60 g
4
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Awokado i Orzech Kokosowy
Awokado i Durian
Awokado i Data
Wysokokaloryczne Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Zielona Papryka i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielona Papryka i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielona Papryka i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce