Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Green Bell mrico Nutrition

avocado
Green Bell mrico
Green Bell mrico vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
4.64 g   
99+
serat
6.70 g   
5
1.80 g   
28
Sugar
0.70 g   
99+
2.40 g   
99+
protein
2.00 g   
10
0.86 g   
32
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.20   
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
18.00 MCG   
21
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.06 mg   
17
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
31
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.48 mg   
31
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.22 mg   
7
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
10.00 MCG   
25
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
80.40 mg   
6
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.37 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
7.40 MCG   
11
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
341.00 MCG   
3
kolin
14.20 mg   
1
5.50 mg   
23
lemak
14.70 g   
3
0.17 g   
36
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
175.00 mg   
99+
Iron
0.50 mg   
24
0.34 mg   
32
sodium
7.00 mg   
12
3.00 mg   
17
calcium
12.00 mg   
29
10.00 mg   
34
Magnesium
29.00 mg   
6
10.00 mg   
25
seng
0.60 mg   
4
0.13 mg   
20
fosfor
52.00 mg   
6
20.00 mg   
25
Manganese
0.10 mg   
31
0.12 mg   
27
tembaga
0.20 mg   
8
0.07 mg   
34
selenium
0.40 MCG   
13
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
8.00 mg   
31
6s Omega
1,689.00 mg   
1
54.00 mg   
30
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
9.00 mg   
9
Kadar banyu
73.20 g   
99+
93.90 g   
4
Ash
1.60 g   
4
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!