Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Green Bell mrico vs avocado Nutrition


avocado vs Green Bell mrico Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
4.64 g   
99+
1.00 g   
99+

serat
1.80 g   
28
6.70 g   
5

Sugar
2.40 g   
99+
0.70 g   
99+

protein
0.86 g   
32
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
18.00 MCG   
21
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
17
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
31
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.48 mg   
31
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.22 mg   
7
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG   
25
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
80.40 mg   
6
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg   
21
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
7.40 MCG   
11
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
341.00 MCG   
3
271.00 MCG   
4

kolin
5.50 mg   
23
14.20 mg   
1

lemak
0.17 g   
36
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
175.00 mg   
99+
485.00 mg   
7

Iron
0.34 mg   
32
0.50 mg   
24

sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12

calcium
10.00 mg   
34
12.00 mg   
29

Magnesium
10.00 mg   
25
29.00 mg   
6

seng
0.13 mg   
20
0.60 mg   
4

fosfor
20.00 mg   
25
52.00 mg   
6

Manganese
0.12 mg   
27
0.10 mg   
31

tembaga
0.07 mg   
34
0.20 mg   
8

selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
236.00 mg   
2

6s Omega
54.00 mg   
30
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg   
9
87.00 mg   
1

Kadar banyu
93.90 g   
4
73.20 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low