Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs cantaloupe Nutrition

avocado
cantaloupe
cantaloupe vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
8.16 g   
99+
serat
6.70 g   
5
0.90 g   
37
Sugar
0.70 g   
99+
7.86 g   
38
protein
2.00 g   
10
0.84 g   
34
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.10   
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
169.00 MCG   
4
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
39
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.73 mg   
16
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.11 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.07 mg   
23
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
21.00 MCG   
13
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
36.70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
2.50 MCG   
25
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
26.00 MCG   
27
kolin
14.20 mg   
1
7.60 mg   
13
lemak
14.70 g   
3
0.19 g   
34
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
267.00 mg   
23
Iron
0.50 mg   
24
0.21 mg   
99+
sodium
7.00 mg   
12
16.00 mg   
7
calcium
12.00 mg   
29
9.00 mg   
35
Magnesium
29.00 mg   
6
12.00 mg   
23
seng
0.60 mg   
4
0.18 mg   
15
fosfor
52.00 mg   
6
15.00 mg   
31
Manganese
0.10 mg   
31
0.41 mg   
8
tembaga
0.20 mg   
8
0.04 mg   
99+
selenium
0.40 MCG   
13
0.41 MCG   
12
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
46.00 mg   
17
6s Omega
1,689.00 mg   
1
35.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
10.00 mg   
8
Kadar banyu
73.20 g   
99+
90.15 g   
11
Ash
1.60 g   
4
0.65 g   
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!