Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs cantaloupe Nutrition

avocado
cantaloupe
cantaloupe vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
8.16 g  
99+
serat
6.70 g  
5
0.90 g  
39
Sugar
0.70 g  
99+
7.86 g  
99+
protein
2.00 g  
10
0.84 g  
34
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
169.00 MCG  
5
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.02 mg  
39
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.73 mg  
16
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.07 mg  
23
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
21.00 MCG  
13
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
36.70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
2.50 MCG  
26
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
26.00 MCG  
30
kolin
14.20 mg  
2
7.60 mg  
16
lemak
14.70 g  
3
0.19 g  
34
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
267.00 mg  
23
Iron
0.50 mg  
24
0.21 mg  
99+
sodium
7.00 mg  
12
16.00 mg  
7
calcium
12.00 mg  
30
9.00 mg  
36
Magnesium
29.00 mg  
6
12.00 mg  
23
seng
0.60 mg  
4
0.18 mg  
15
fosfor
52.00 mg  
6
15.00 mg  
31
Manganese
0.10 mg  
35
0.41 mg  
11
tembaga
0.20 mg  
8
0.04 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
0.41 MCG  
12
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
46.00 mg  
19
6s Omega
1,689.00 mg  
1
35.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
10.00 mg  
18
Kadar banyu
73.20 g  
99+
90.15 g  
13
Ash
1.60 g  
4
0.65 g  
19
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!