Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Awokado vs Kantalupa Żywienie

Awokado
Kantalupa
Kantalupa vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
8,16 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
0,90 g   
37
Cukier
0,70 g   
99+
7,86 g   
38
Białko
2,00 g   
10
0,84 g   
34
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
169,00 mcg   
4
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
39
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,73 mg   
16
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,11 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,07 mg   
23
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
21,00 mcg   
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
36,70 mg   
21
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,50 mcg   
25
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
26,00 mcg   
27
Cholina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Sadło
14,70 g   
3
0,19 g   
34
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
267,00 mg   
23
Żelazo
0,50 mg   
24
0,21 mg   
99+
Sód
7,00 mg   
12
16,00 mg   
7
Wapń
12,00 mg   
29
9,00 mg   
35
Magnez
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23
Cynk
0,60 mg   
4
0,18 mg   
15
Fosfor
52,00 mg   
6
15,00 mg   
31
Mangan
0,10 mg   
31
0,41 mg   
8
Miedź
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,41 mcg   
12
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
46,00 mg   
17
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
35,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
10,00 mg   
8
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
90,15 g   
11
Popiół
1,60 g   
4
0,65 g   
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!