Dom
 Porównaj Owoce

Kantalupa vs Awokado Żywienie

Kantalupa
Awokado
Awokado vs Kantalupa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
8,16 g   
99+
1,00 g   
99+
Włókno
0,90 g   
37
6,70 g   
5
Cukier
7,86 g   
38
0,70 g   
99+
Białko
0,84 g   
34
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
271,00 mcg   
4
Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Sadło
0,19 g   
34
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
267,00 mg   
23
485,00 mg   
7
Żelazo
0,21 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sód
16,00 mg   
7
7,00 mg   
12
Wapń
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29
Magnez
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Cynk
0,18 mg   
15
0,60 mg   
4
Fosfor
15,00 mg   
31
52,00 mg   
6
Mangan
0,41 mg   
8
0,10 mg   
31
Miedź
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8
Selen
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
236,00 mg   
2
Omega 6s
35,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg   
8
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
90,15 g   
11
73,20 g   
99+
Popiół
0,65 g   
18
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!