Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Cantalupo vs Abacate Nutrição

Cantalupo
Abacate
Abacate vs Cantalupo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,16 g   
99+
1,00 g   
99+
Fibra
0,90 g   
37
6,70 g   
5
Açucar
7,86 g   
38
0,70 g   
99+
Proteína
0,84 g   
34
2,00 g   
10
Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,24   
4
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
81,00 mcg   
1
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
21,00 mcg   
2
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
271,00 mcg   
4
Choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Gordo
0,19 g   
34
14,70 g   
3
Minerais
  
  
Potássio
267,00 mg   
23
485,00 mg   
7
Ferro
0,21 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sódio
16,00 mg   
7
7,00 mg   
12
Cálcio
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29
Magnésio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Zinco
0,18 mg   
15
0,60 mg   
4
Fósforo
15,00 mg   
31
52,00 mg   
6
Manganês
0,41 mg   
8
0,10 mg   
31
Cobre
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8
Selênio
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
236,00 mg   
2
6s Omega
35,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg   
8
87,00 mg   
1
Teor de água
90,15 g   
11
73,20 g   
99+
Cinza
0,65 g   
18
1,60 g   
4
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!