Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Kantalupa vs Granatowiec Żywienie
f
Kantalupa
Granatowiec
Granatowiec vs Kantalupa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
18,70 g
14
Włókno
0,90 g
37
4,00 g
14
Cukier
7,86 g
38
13,67 g
10
Białko
0,84 g
34
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,19 g
34
1,17 g
5
Minerały
Potas
267,00 mg
23
236,00 mg
29
Żelazo
0,21 mg
99+
0,30 mg
35
Sód
16,00 mg
7
3,00 mg
17
Wapń
9,00 mg
35
10,00 mg
34
Magnez
12,00 mg
23
12,00 mg
23
Cynk
0,18 mg
15
0,35 mg
7
Fosfor
15,00 mg
31
36,00 mg
13
Mangan
0,41 mg
8
0,12 mg
28
Miedź
0,04 mg
99+
0,16 mg
10
Selen
0,41 mcg
12
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
17
0,00 mg
38
Omega 6s
35,00 mg
99+
79,00 mg
25
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
Niedostępne
Zawartość Wody
90,15 g
11
77,93 g
99+
Popiół
0,65 g
18
0,53 g
23
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Pigwa
Kantalupa i Agrest
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Granatowiec i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec i Japoński Pers...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce