Home
 mbandhingaké Frutas

cantaloupe vs pomegranate Nutrition

cantaloupe
pomegranate
pomegranate vs cantaloupe Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
8.16 g  
99+
18.70 g  
14
serat
0.90 g  
39
4.00 g  
14
Sugar
7.86 g  
99+
13.67 g  
15
protein
0.84 g  
34
1.67 g  
13
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
169.00 MCG  
5
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
39
0.05 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg  
16
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg  
99+
0.38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
23
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG  
13
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg  
21
10.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG  
26
16.40 MCG  
5
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
0.19 g  
34
1.17 g  
5
Minerals
  
  
kalium
267.00 mg  
23
236.00 mg  
29
Iron
0.21 mg  
99+
0.30 mg  
35
sodium
16.00 mg  
7
3.00 mg  
17
calcium
9.00 mg  
36
10.00 mg  
35
Magnesium
12.00 mg  
23
12.00 mg  
23
seng
0.18 mg  
15
0.35 mg  
7
fosfor
15.00 mg  
31
36.00 mg  
13
Manganese
0.41 mg  
11
0.12 mg  
32
tembaga
0.04 mg  
99+
0.16 mg  
10
selenium
0.41 MCG  
12
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
46.00 mg  
19
0.00 mg  
99+
6s Omega
35.00 mg  
99+
79.00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
24.00 mg  
6
Kadar banyu
90.15 g  
13
77.93 g  
99+
Ash
0.65 g  
19
0.53 g  
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!