Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs Rodie Nutriție

Pepene galben
Rodie
Rodie vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
18,70 g  
14
Fibră
0,90 g  
39
4,00 g  
14
Zahăr
7,86 g  
99+
13,67 g  
15
Proteină
0,84 g  
34
1,67 g  
13
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
19
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,38 mg  
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
10,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,60 mg  
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
16,40 mcg  
5
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,19 g  
34
1,17 g  
5
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
236,00 mg  
29
Fier
0,21 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodiu
16,00 mg  
7
3,00 mg  
17
Calciu
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35
Magneziu
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23
Zinc
0,18 mg  
15
0,35 mg  
7
Fosfor
15,00 mg  
31
36,00 mg  
13
Mangan
0,41 mg  
11
0,12 mg  
32
Cupru
0,04 mg  
99+
0,16 mg  
10
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
6s omega
35,00 mg  
99+
79,00 mg  
25
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Continut de apa
90,15 g  
13
77,93 g  
99+
Frasin
0,65 g  
19
0,53 g  
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!