Acasă
Fructe si compara


Rodie vs clementine Nutriție


clementine vs Rodie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,70 g   
14
12,02 g   
99+

Fibră
4,00 g   
14
1,70 g   
29

Zahăr
13,67 g   
10
9,18 g   
27

Proteină
1,67 g   
13
0,85 g   
33

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2

Gras
1,17 g   
5
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
236,00 mg   
29
177,00 mg   
99+

Fier
0,30 mg   
35
0,14 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
10,00 mg   
34
30,00 mg   
14

Magneziu
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,35 mg   
7
0,06 mg   
27

Fosfor
36,00 mg   
13
21,00 mg   
24

Mangan
0,12 mg   
28
0,02 mg   
99+

Cupru
0,16 mg   
10
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
79,00 mg   
25
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
77,93 g   
99+
86,58 g   
30

Frasin
0,53 g   
23
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii