Acasă
Fructe si compara


clementine vs Rodie Nutriție


Rodie vs clementine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,02 g   
99+
18,70 g   
14

Fibră
1,70 g   
29
4,00 g   
14

Zahăr
9,18 g   
27
13,67 g   
10

Proteină
0,85 g   
33
1,67 g   
13

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
9
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
22
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
38,00 mcg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg   
16
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13

Gras
0,15 g   
38
1,17 g   
5

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Fier
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
30,00 mg   
14
10,00 mg   
34

Magneziu
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,06 mg   
27
0,35 mg   
7

Fosfor
21,00 mg   
24
36,00 mg   
13

Mangan
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
28

Cupru
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
10

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
79,00 mg   
25

sterol
  
  

Continut de apa
86,58 g   
30
77,93 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,53 g   
23

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut