Acasă
Fructe si compara


clementine vs Rodie Nutriție


Rodie vs clementine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
12,02 g  
99+
18,70 g  
14

Fibră
1,70 g  
31
4,00 g  
14

Zahăr
9,18 g  
34
13,67 g  
15

Proteină
0,85 g  
33
1,67 g  
13

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg  
22
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg  
16
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Gras
0,15 g  
38
1,17 g  
5

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Fier
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
30,00 mg  
14
10,00 mg  
35

Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Fosfor
21,00 mg  
24
36,00 mg  
13

Mangan
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cupru
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s omega
20,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Continut de apa
86,58 g  
32
77,93 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,53 g  
24

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut