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Clementine vs Granatapfel Ernährung
f
Clementine
Granatapfel
Granatapfel vs Clementine Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,02 g
99+
18,70 g
14
Faser
1,70 g
29
4,00 g
14
Zucker
9,18 g
27
13,67 g
10
Eiweiß
0,85 g
33
1,67 g
13
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,05 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
99+
0,38 mg
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
38,00 mcg
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg
16
10,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,60 mg
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Cholin
14,00 mg
2
7,60 mg
13
Fett
0,15 g
38
1,17 g
5
Mineralien
Kalium
177,00 mg
99+
236,00 mg
29
Eisen
0,14 mg
99+
0,30 mg
35
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalzium
30,00 mg
14
10,00 mg
34
Magnesium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zink
0,06 mg
27
0,35 mg
7
Phosphor
21,00 mg
24
36,00 mg
13
Mangan
0,02 mg
99+
0,12 mg
28
Kupfer
0,00 mg
99+
0,16 mg
10
Selen
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
0,00 mg
38
Omega 6s
Nicht verfügbar
79,00 mg
25
Sterol
Wassergehalt
86,58 G
30
77,93 G
99+
Asche
0,40 G
33
0,53 G
23
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