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Granatapfel und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,70 g   
14
14,66 g   
28

Faser
4,00 g   
14
3,00 g   
20

Zucker
13,67 g   
10
8,99 g   
29

Eiweiß
1,67 g   
13
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Cholin
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Fett
1,17 g   
5
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
312,00 mg   
18

Eisen
0,30 mg   
35
0,31 mg   
34

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalzium
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

Magnesium
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zink
0,35 mg   
7
0,14 mg   
19

Phosphor
36,00 mg   
13
34,00 mg   
15

Mangan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
32

Kupfer
0,16 mg   
10
0,13 mg   
14

Selen
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
79,00 mg   
25
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,93 G   
99+
83,07 G   
99+

Asche
0,53 G   
23
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal   
8
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
210,00 kcal   
25
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
360,00 kcal   
9
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Rot   
Grün   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Indien, Ich rannte   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte   
Italien   

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Indien   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Punica Malus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Myrtales   
Ericales   

Familie
Lythraceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Punica   
Actinidia   

Spezies
P. granatum   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Granatapfel   
Kiwi   

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