Granatapfel vs Grüne Kiwi
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
18,70 g
14
14,66 g
28
Faser
4,00 g
14
3,00 g
20
Zucker
13,67 g
10
8,99 g
29
Eiweiß
1,67 g
13
1,14 g
20
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,07
20
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,03 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg
9
0,18 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,06 mg
27
Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg
5
25,00 mcg
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
1,46 mg
6
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg
5
40,30 mcg
1
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Cholin
7,60 mg
13
7,80 mg
11
Fett
1,17 g
5
0,52 g
17
Mineralien
Kalium
236,00 mg
29
312,00 mg
18
Eisen
0,30 mg
35
0,31 mg
34
Natrium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Kalzium
10,00 mg
34
34,00 mg
12
Magnesium
12,00 mg
23
17,00 mg
17
Zink
0,35 mg
7
0,14 mg
19
Phosphor
36,00 mg
13
34,00 mg
15
Mangan
0,12 mg
28
0,10 mg
32
Kupfer
0,16 mg
10
0,13 mg
14
Selen
0,50 mcg
11
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
42,00 mg
19
Omega 6s
79,00 mg
25
246,00 mg
8
Sterol
Wassergehalt
77,93 G
99+
83,07 G
99+
Asche
0,53 G
23
0,61 G
19
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
61,00 kcal
17
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal
8
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal
8
352,00 kcal
10
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
105,00 kcal
6
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal
22
61,00 kcal
21
Kalorien in Jam
210,00 kcal
25
245,00 kcal
20
Kalorien in Pie
360,00 kcal
9
345,00 kcal
10
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Tropisch
Jahreszeit
Herbst
Feder, Sommer, Winter
Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot
Braun, Grün
Innenfarbe
Rot
Grün
Gestalten
Runden
Oval
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Saftig, Süß
Süß-sauer, Scharf
Herkunft
Indien, Ich rannte
China
Wächst auf
Bäume
Wein
Anbau
Bodenart
Lehm, Sand
Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-7
5.5-7
Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Ich rannte
Italien
Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Europa
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Indien
Neuseeland
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Punica granatum
Actinidia deliciosa
Synonym
Punica Malus
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Dillenhidae
Auftrag
Myrtales
Ericales
Familie
Lythraceae
Actinidiaceae
Gattung
Punica
Actinidia
Spezies
P. granatum
A. deliciosa
Gattungsgruppe
Granatapfel
Kiwi
