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Granada vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
14,66 g   
28

Fibra
4,00 g   
14
3,00 g   
20

Azúcar
13,67 g   
10
8,99 g   
29

Proteína
1,67 g   
13
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Choline
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Grasa
1,17 g   
5
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
312,00 mg   
18

Hierro
0,30 mg   
35
0,31 mg   
34

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

Magnesio
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinc
0,35 mg   
7
0,14 mg   
19

Fósforo
36,00 mg   
13
34,00 mg   
15

Manganeso
0,12 mg   
28
0,10 mg   
32

Cobre
0,16 mg   
10
0,13 mg   
14

Selenio
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
79,00 mg   
25
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
83,07 g   
99+

Ceniza
0,53 g   
23
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
366,66 kcal   
8
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal   
25
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
360,00 kcal   
9
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Rojo   
Verde   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
India, Irán   
China   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Irán   
Italia   

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Punica malus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Myrtales   
Ericales   

Familia
Lythraceae   
Actinidiaceae   

Género
Punica   
Actinidia   

Especies
P. granatum   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
Granada   
Kiwi   

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