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Pomegranate vs Vert Kiwi


Vert Kiwi vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
14,66 g   
28

Fibre
4,00 g   
14
3,00 g   
20

Sucre
13,67 g   
10
8,99 g   
29

Protéine
1,67 g   
13
1,14 g   
20

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
40,30 mcg   
1

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Choline
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Graisse
1,17 g   
5
0,52 g   
17

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
312,00 mg   
18

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,31 mg   
34

Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcium
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

Magnésium
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinc
0,35 mg   
7
0,14 mg   
19

Phosphore
36,00 mg   
13
34,00 mg   
15

Manganèse
0,12 mg   
28
0,10 mg   
32

Cuivre
0,16 mg   
10
0,13 mg   
14

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Oméga 6s
79,00 mg   
25
246,00 mg   
8

Stérol
  
  

Teneur en eau
77,93 g   
99+
83,07 g   
99+

Cendre
0,53 g   
23
0,61 g   
19

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
61,00 kcal   
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
L'automne   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Rouge   
Vert   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Juteux, Doux   
Sour-Sweet, Tangy   

Origine
Inde, l'Iran   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Italie   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Actinidia deliciosa   

Synonyme
Punica malus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Myrtales   
Ericales   

Famille
Lythraceae   
Actinidiaceae   

Genre
Punica   
Actinidia   

Espèce
P. granatum   
A. deliciosa   

Groupe Générique
Grenade   
Kiwi   

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