Pomegranate vs Vert Kiwi
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,70 g
14
14,66 g
28
Fibre
4,00 g
14
3,00 g
20
Sucre
13,67 g
10
8,99 g
29
Protéine
1,67 g
13
1,14 g
20
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
19
0,03 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg
9
0,18 mg
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,06 mg
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
40,30 mcg
1
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Choline
7,60 mg
13
7,80 mg
11
Graisse
1,17 g
5
0,52 g
17
Minéraux
Potassium
236,00 mg
29
312,00 mg
18
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,31 mg
34
Sodium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcium
10,00 mg
34
34,00 mg
12
Magnésium
12,00 mg
23
17,00 mg
17
Zinc
0,35 mg
7
0,14 mg
19
Phosphore
36,00 mg
13
34,00 mg
15
Manganèse
0,12 mg
28
0,10 mg
32
Cuivre
0,16 mg
10
0,13 mg
14
Sélénium
0,50 mcg
11
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
42,00 mg
19
Oméga 6s
79,00 mg
25
246,00 mg
8
Stérol
Teneur en eau
77,93 g
99+
83,07 g
99+
Cendre
0,53 g
23
0,61 g
19
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible
61,00 kcal
17
Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal
8
Non disponible
Calories sous forme congelée
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme séchée
366,66 kcal
8
352,00 kcal
10
Calories sous forme de conserves
Non disponible
105,00 kcal
6
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
60,00 kcal
22
61,00 kcal
21
Calories dans Jam
210,00 kcal
25
245,00 kcal
20
Calories dans Pie
360,00 kcal
9
345,00 kcal
10
Caractéristiques
Type
Fruits de l'arbre
Tropical
Saison
L'automne
Printemps, Été, Hiver
Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan
Seedless Variété
No
No
Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose
Marron, Vert
Couleur Intérieure
Rouge
Vert
Forme
Rond
Ovale
Texture
Juteux
Succulent
Goût
Juteux, Doux
Sour-Sweet, Tangy
Origine
Inde, l'Iran
Chine
Pousse sur
Des arbres
Vines
Cultivation
Type de Sol
Argile, Le sable
Bien drainé
pH du Sol
5.5-7
5.5-7
Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud
Du froid, Ensoleillé
Faits
Faits sur
- Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
- Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
- Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
- Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
- Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
- Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
l'Iran
Italie
Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Europe
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Inde
Nouvelle Zélande
Nom Scientifique
Nom Botanique
Punica granatum
Actinidia deliciosa
Synonyme
Punica malus
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Dillenhidae
Ordre
Myrtales
Ericales
Famille
Lythraceae
Actinidiaceae
Genre
Punica
Actinidia
Espèce
P. granatum
A. deliciosa
Groupe Générique
Grenade
Kiwi
