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Granada y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
14,66 g  
28

Fibra
4,00 g  
14
3,00 g  
21

Azúcar
13,67 g  
15
8,99 g  
36

Proteína
1,67 g  
13
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Choline
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Grasa
1,17 g  
5
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
312,00 mg  
18

Hierro
0,30 mg  
35
0,31 mg  
34

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
34,00 mg  
12

Magnesio
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zinc
0,35 mg  
7
0,14 mg  
19

Fósforo
36,00 mg  
13
34,00 mg  
15

Manganeso
0,12 mg  
32
0,10 mg  
36

Cobre
0,16 mg  
10
0,13 mg  
14

Selenio
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
79,00 mg  
25
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
83,07 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Rojo  
Verde  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
India, Irán  
China  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
Italia  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Punica malus  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Ericales  

Familia
Lythraceae  
Actinidiaceae  

Género
Punica  
Actinidia  

Especies
P. granatum  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
Granada  
Kiwi  

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