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Confronto Frutta


Melograno e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
14,66 g   
28

Fibra
4,00 g   
14
3,00 g   
20

Zucchero
13,67 g   
10
8,99 g   
29

Proteina
1,67 g   
13
1,14 g   
20

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
40,30 mcg   
1

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Colina
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Grasso
1,17 g   
5
0,52 g   
17

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
312,00 mg   
18

Ferro
0,30 mg   
35
0,31 mg   
34

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

Magnesio
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinco
0,35 mg   
7
0,14 mg   
19

Fosforo
36,00 mg   
13
34,00 mg   
15

Manganese
0,12 mg   
28
0,10 mg   
32

Rame
0,16 mg   
10
0,13 mg   
14

Selenio
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
79,00 mg   
25
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
83,07 g   
99+

Cenere
0,53 g   
23
0,61 g   
19

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
61,00 kcal   
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
352,00 kcal   
10

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
105,00 kcal   
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
345,00 kcal   
10

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate, Inverno   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Rosso   
Verde   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce, Tangy   

Origine
India, Iran   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Italia   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Actinidia deliciosa   

Sinonimo
Punica malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Myrtales   
Ericales   

Famiglia
Lythraceae   
Actinidiaceae   

Genus
Punica   
Actinidia   

Specie
P. granatum   
A. deliciosa   

Generico Gruppo
Melograno   
Kiwi   

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