Zuhause
 Vergleichen Früchte

Grüne Kiwi vs Jackfrucht Ernährung

Grüne Kiwi
Jackfrucht
Jackfrucht vs Grüne Kiwi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,66 g  
28
23,30 g  
10
Faser
3,00 g  
21
1,50 g  
33
Zucker
8,99 g  
36
19,08 g  
5
Eiweiß
1,14 g  
20
1,72 g  
12
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
24,00 mcg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
0,70 mcg  
35
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
157,00 mcg  
6
Cholin
7,80 mg  
14
5,40 mg  
28
Fett
0,52 g  
17
0,64 g  
13
Mineralien
  
  
Kalium
312,00 mg  
18
448,00 mg  
8
Eisen
0,31 mg  
34
0,23 mg  
99+
Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalzium
34,00 mg  
12
24,00 mg  
19
Magnesium
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6
Zink
0,14 mg  
19
0,13 mg  
20
Phosphor
34,00 mg  
15
21,00 mg  
24
Mangan
0,10 mg  
36
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,13 mg  
14
0,08 mg  
31
Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
158,00 mg  
4
Omega 6s
246,00 mg  
8
30,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Wassergehalt
83,07 G  
99+
73,46 G  
99+
Asche
0,61 G  
20
0,94 G  
9
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!