Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs jackfruit Nutriție

Kiwi verde
jackfruit
jackfruit vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,66 g  
28
23,30 g  
10
Fibră
3,00 g  
21
1,50 g  
33
Zahăr
8,99 g  
36
19,08 g  
5
Proteină
1,14 g  
20
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
157,00 mcg  
6
colină
7,80 mg  
14
5,40 mg  
28
Gras
0,52 g  
17
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg  
18
448,00 mg  
8
Fier
0,31 mg  
34
0,23 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
34,00 mg  
12
24,00 mg  
19
Magneziu
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6
Zinc
0,14 mg  
19
0,13 mg  
20
Fosfor
34,00 mg  
15
21,00 mg  
24
Mangan
0,10 mg  
36
0,04 mg  
99+
Cupru
0,13 mg  
14
0,08 mg  
31
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
158,00 mg  
4
6s omega
246,00 mg  
8
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Continut de apa
83,07 g  
99+
73,46 g  
99+
Frasin
0,61 g  
20
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!