Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
Kiwi verde vs jackfruit Nutriție
f
Kiwi verde
jackfruit
jackfruit vs Kiwi verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,66 g
28
23,30 g
10
Fibră
3,00 g
20
1,50 g
31
Zahăr
8,99 g
29
19,08 g
4
Proteină
1,14 g
20
1,72 g
12
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,07
20
vitamine
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
34
0,11 mg
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
34
0,06 mg
17
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg
36
0,24 mg
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
27
0,33 mg
2
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg
9
24,00 mcg
10
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg
5
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
Nu e disponibil
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg
11
157,00 mcg
5
colină
7,80 mg
11
Nu e disponibil
Gras
0,52 g
17
0,64 g
13
minerale
Potasiu
312,00 mg
18
448,00 mg
8
Fier
0,31 mg
34
0,23 mg
99+
Sodiu
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calciu
34,00 mg
12
24,00 mg
19
Magneziu
17,00 mg
17
29,00 mg
6
Zinc
0,14 mg
19
0,13 mg
20
Fosfor
34,00 mg
15
21,00 mg
24
Mangan
0,10 mg
32
0,04 mg
99+
Cupru
0,13 mg
14
0,08 mg
31
Seleniu
0,20 mcg
15
Nu e disponibil
Acizi grași
omega 3s
42,00 mg
19
158,00 mg
4
6s omega
246,00 mg
8
30,00 mg
99+
sterol
Continut de apa
83,07 g
99+
73,46 g
99+
Frasin
0,61 g
19
0,94 g
9
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Kiwi verde și Cireașă dulce
Kiwi verde și vișine
Kiwi verde și loquat
Fructe cu conținut caloric scăzut
aur Kiwi
Socul
Cherimoya
Feijoa
Cireașă dulce
vișine
Fructe cu conținut caloric scăzut
loquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Coacăz roșu
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
jackfruit și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
jackfruit și Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
jackfruit și Feijoa
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut