Rumah
 Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs Nangka Nutrisi

hijau Kiwi
Nangka
Nangka vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,66 g   
28
23,30 g   
10
Serat
3,00 g   
20
1,50 g   
31
Gula
8,99 g   
29
19,08 g   
4
protein
1,14 g   
20
1,72 g   
12
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
157,00 mcg   
5
kolin
7,80 mg   
11
Tidak tersedia   
Lemak
0,52 g   
17
0,64 g   
13
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg   
18
448,00 mg   
8
Besi
0,31 mg   
34
0,23 mg   
99+
Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Kalsium
34,00 mg   
12
24,00 mg   
19
Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6
Seng
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20
Fosfor
34,00 mg   
15
21,00 mg   
24
manggan
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,13 mg   
14
0,08 mg   
31
selenium
0,20 mcg   
15
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
158,00 mg   
4
6s Omega
246,00 mg   
8
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
83,07 g   
99+
73,46 g   
99+
Abu
0,61 g   
19
0,94 g   
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!