Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Quivi verde vs Jaca Nutrição
f
Quivi verde
Jaca
Jaca vs Quivi verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,66 g
28
23,30 g
10
Fibra
3,00 g
20
1,50 g
31
Açucar
8,99 g
29
19,08 g
4
Proteína
1,14 g
20
1,72 g
12
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg
36
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg
9
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg
5
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg
11
157,00 mcg
5
Choline
7,80 mg
11
Não disponível
Gordo
0,52 g
17
0,64 g
13
Minerais
Potássio
312,00 mg
18
448,00 mg
8
Ferro
0,31 mg
34
0,23 mg
99+
Sódio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Cálcio
34,00 mg
12
24,00 mg
19
Magnésio
17,00 mg
17
29,00 mg
6
Zinco
0,14 mg
19
0,13 mg
20
Fósforo
34,00 mg
15
21,00 mg
24
Manganês
0,10 mg
32
0,04 mg
99+
Cobre
0,13 mg
14
0,08 mg
31
Selênio
0,20 mcg
15
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
42,00 mg
19
158,00 mg
4
6s Omega
246,00 mg
8
30,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
83,07 g
99+
73,46 g
99+
Cinza
0,61 g
19
0,94 g
9
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Quivi verde e Nespereiras
Quivi verde e Cereja doce
Quivi verde e Ginja
Frutas baixa caloria
Ouro quivi Frutas
Sabugueiro Frutas
Anona Frutas
Feijoa Frutas
Cereja doce Frutas
Ginja Frutas
Frutas baixa caloria
Nespereiras
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Groselha preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Groselha vermelha
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Jaca e Feijoa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca e Sabugueiro
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca e Anona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria