Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Zielony Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
23,30 g   
10

Włókno
3,00 g   
20
1,50 g   
31

Cukier
8,99 g   
29
19,08 g   
4

Białko
1,14 g   
20
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
157,00 mcg   
5

Cholina
7,80 mg   
11
Niedostępne   

Sadło
0,52 g   
17
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
448,00 mg   
8

Żelazo
0,31 mg   
34
0,23 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
34,00 mg   
12
24,00 mg   
19

Magnez
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Cynk
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20

Fosfor
34,00 mg   
15
21,00 mg   
24

Mangan
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
0,08 mg   
31

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
158,00 mg   
4

Omega 6s
246,00 mg   
8
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
73,46 g   
99+

Popiół
0,61 g   
19
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce