Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs hijau Kiwi Nutrisi

Nangka
hijau Kiwi
hijau Kiwi vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
14,66 g  
28
Serat
1,50 g  
33
3,00 g  
21
Gula
19,08 g  
5
8,99 g  
36
protein
1,72 g  
12
1,14 g  
20
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,34 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,18 mg  
40
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,06 mg  
27
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
92,70 mg  
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
1,46 mg  
7
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
40,30 mcg  
1
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
122,00 mcg  
13
kolin
5,40 mg  
28
7,80 mg  
14
Lemak
0,64 g  
13
0,52 g  
17
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
312,00 mg  
18
Besi
0,23 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Kalsium
24,00 mg  
19
34,00 mg  
12
Magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17
Seng
0,13 mg  
20
0,14 mg  
19
Fosfor
21,00 mg  
24
34,00 mg  
15
manggan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36
Tembaga
0,08 mg  
31
0,13 mg  
14
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
42,00 mg  
21
6s Omega
30,00 mg  
99+
246,00 mg  
8
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Kandungan air
73,46 g  
99+
83,07 g  
99+
Abu
0,94 g  
9
0,61 g  
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!