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f
Jackfruit
Vert Kiwi
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
14,66 g
28
Fibre
1,50 g
33
3,00 g
21
Sucre
19,08 g
5
8,99 g
36
Protéine
1,72 g
12
1,14 g
20
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
32
4,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,03 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
26
0,18 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,06 mg
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
26
1,46 mg
7
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
40,30 mcg
1
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
6
122,00 mcg
13
Choline
5,40 mg
28
7,80 mg
14
Graisse
0,64 g
13
0,52 g
17
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
312,00 mg
18
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,31 mg
34
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
24,00 mg
19
34,00 mg
12
Magnésium
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Zinc
0,13 mg
20
0,14 mg
19
Phosphore
21,00 mg
24
34,00 mg
15
Manganèse
0,04 mg
99+
0,10 mg
36
Cuivre
0,08 mg
31
0,13 mg
14
Sélénium
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
42,00 mg
21
Oméga 6s
30,00 mg
99+
246,00 mg
8
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
18
15,00 mg
13
Teneur en eau
73,46 g
99+
83,07 g
99+
Cendre
0,94 g
9
0,61 g
20
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