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f
Jackfruit
Vert Kiwi
Vert Kiwi vs Jackfruit Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
14,66 g
28
Fibre
1,50 g
31
3,00 g
20
Sucre
19,08 g
4
8,99 g
29
Protéine
1,72 g
12
1,14 g
20
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,03 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
23
0,18 mg
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,06 mg
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
40,30 mcg
1
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
5
122,00 mcg
11
Choline
Non disponible
7,80 mg
11
Graisse
0,64 g
13
0,52 g
17
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
312,00 mg
18
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,31 mg
34
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
24,00 mg
19
34,00 mg
12
Magnésium
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Zinc
0,13 mg
20
0,14 mg
19
Phosphore
21,00 mg
24
34,00 mg
15
Manganèse
0,04 mg
99+
0,10 mg
32
Cuivre
0,08 mg
31
0,13 mg
14
Sélénium
Non disponible
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
42,00 mg
19
Oméga 6s
30,00 mg
99+
246,00 mg
8
Stérol
Teneur en eau
73,46 g
99+
83,07 g
99+
Cendre
0,94 g
9
0,61 g
19
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