Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Ad
Granatapfel vs Quitte Ernährung
f
Granatapfel
Quitte
Quitte vs Granatapfel Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
18,70 g
14
15,30 g
25
Faser
4,00 g
14
1,90 g
27
Zucker
13,67 g
10
Nicht verfügbar
Eiweiß
1,67 g
13
0,40 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg
9
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg
5
3,00 mcg
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg
99+
15,00 mg
40
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg
5
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Cholin
7,60 mg
13
Nicht verfügbar
Fett
1,17 g
5
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
236,00 mg
29
197,00 mg
37
Eisen
0,30 mg
35
0,70 mg
17
Natrium
3,00 mg
17
4,00 mg
16
Kalzium
10,00 mg
34
11,00 mg
32
Magnesium
12,00 mg
23
8,00 mg
27
Zink
0,35 mg
7
0,04 mg
29
Phosphor
36,00 mg
13
17,00 mg
28
Mangan
0,12 mg
28
Nicht verfügbar
Kupfer
0,16 mg
10
0,13 mg
14
Selen
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
79,00 mg
25
49,00 mg
33
Sterol
Wassergehalt
77,93 G
99+
83,80 G
99+
Asche
0,53 G
23
0,40 G
33
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Granatapfel und Durian
Granatapfel und Jujube
Granatapfel und Pflaume
Kalorienreiche Früchte
Jackfrucht Früchte
Olive Früchte
Datum Früchte
Kokosnuss Früchte
Durian Früchte
Jujube Früchte
Kalorienreiche Früchte
Pflaume
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Amerikanische Persimmon
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Maracuja
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Kalorienreiche Früchte
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Quitte und Olive
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Quitte und Datum
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Quitte und Kokosnuss
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte