Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Granatowiec Żywienie


Granatowiec vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
18,70 g   
14

Włókno
1,70 g   
29
4,00 g   
14

Cukier
9,18 g   
27
13,67 g   
10

Białko
0,85 g   
33
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13

Sadło
0,15 g   
38
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
30,00 mg   
14
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
0,06 mg   
27
0,35 mg   
7

Fosfor
21,00 mg   
24
36,00 mg   
13

Mangan
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
28

Miedź
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
10

Selen
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,58 g   
30
77,93 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,53 g   
23

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce