Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs pomegranate Nutrition


pomegranate vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.02 g   
99+
18.70 g   
14

serat
1.70 g   
29
4.00 g   
14

Sugar
9.18 g   
27
13.67 g   
10

protein
0.85 g   
33
1.67 g   
13

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
9
0.07 mg   
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.05 mg   
19

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
22
0.29 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
99+
0.38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.08 mg   
22

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
38.00 MCG   
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg   
16
10.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
16.40 MCG   
5

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
14.00 mg   
2
7.60 mg   
13

lemak
0.15 g   
38
1.17 g   
5

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg   
99+
236.00 mg   
29

Iron
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
35

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
30.00 mg   
14
10.00 mg   
34

Magnesium
10.00 mg   
25
12.00 mg   
23

seng
0.06 mg   
27
0.35 mg   
7

fosfor
21.00 mg   
24
36.00 mg   
13

Manganese
0.02 mg   
99+
0.12 mg   
28

tembaga
0.00 mg   
99+
0.16 mg   
10

selenium
0.10 MCG   
16
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
38

6s Omega
ora Sumadhiya   
79.00 mg   
25

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.58 g   
30
77.93 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.53 g   
23

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low