Acasă
Fructe si compara


Rodie vs Agrișă Nutriție


Agrișă vs Rodie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,70 g   
14
10,18 g   
99+

Fibră
4,00 g   
14
4,30 g   
13

Zahăr
13,67 g   
10
Nu e disponibil   

Proteină
1,67 g   
13
0,88 g   
31

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
1,17 g   
5
0,58 g   
15

minerale
  
  

Potasiu
236,00 mg   
29
198,00 mg   
36

Fier
0,30 mg   
35
0,31 mg   
34

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
10,00 mg   
34
25,00 mg   
18

Magneziu
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,35 mg   
7
0,12 mg   
21

Fosfor
36,00 mg   
13
27,00 mg   
19

Mangan
0,12 mg   
28
0,14 mg   
23

Cupru
0,16 mg   
10
0,07 mg   
32

Seleniu
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

6s omega
79,00 mg   
25
271,00 mg   
6

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
77,93 g   
99+
87,87 g   
22

Frasin
0,53 g   
23
0,49 g   
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii