Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Terong Nutrition

avocado
Terong
Terong vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
5.88 g  
99+
serat
6.70 g  
5
3.00 g  
21
Sugar
0.70 g  
99+
3.53 g  
99+
protein
2.00 g  
10
0.98 g  
27
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.17  
10
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
25
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.04 mg  
25
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.65 mg  
19
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.28 mg  
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.08 mg  
18
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
22.00 MCG  
12
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
2.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
36.00 MCG  
27
kolin
14.20 mg  
2
6.90 mg  
19
lemak
14.70 g  
3
0.18 g  
35
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
229.00 mg  
31
Iron
0.50 mg  
24
0.23 mg  
99+
sodium
7.00 mg  
12
2.00 mg  
18
calcium
12.00 mg  
30
9.00 mg  
36
Magnesium
29.00 mg  
6
14.00 mg  
20
seng
0.60 mg  
4
0.16 mg  
17
fosfor
52.00 mg  
6
24.00 mg  
21
Manganese
0.10 mg  
35
0.23 mg  
22
tembaga
0.20 mg  
8
0.08 mg  
28
selenium
0.40 MCG  
13
0.30 MCG  
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
13.00 mg  
31
6s Omega
1,689.00 mg  
1
63.00 mg  
28
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
7.00 mg  
22
Kadar banyu
73.20 g  
99+
92.30 g  
6
Ash
1.60 g  
4
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!