Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Ớt chuông xanh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
4,64 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
1,80 g   
28
6,70 g   
5

Đường
2,40 g   
99+
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,86 g   
32
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg   
6
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
271,00 mcg   
4

choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Mập
0,17 g   
36
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Bàn là
0,34 mg   
32
0,50 mg   
24

sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

canxi
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

kẽm
0,13 mg   
20
0,60 mg   
4

Photpho
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6

mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31

Đồng
0,07 mg   
34
0,20 mg   
8

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
236,00 mg   
2

6s Omega
54,00 mg   
30
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
93,90 g   
4
73,20 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp