Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và Trái bơ


Trái bơ và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng  
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
4,64 g  
99+
1,00 g  
99+

Chất xơ
1,80 g  
30
6,70 g  
5

Đường
2,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Chất đạm
0,86 g  
32
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg  
6
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
271,00 mcg  
5

choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Mập
0,17 g  
36
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Bàn là
0,34 mg  
32
0,50 mg  
24

sodium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

canxi
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

kẽm
0,13 mg  
20
0,60 mg  
4

Photpho
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6

mangan
0,12 mg  
31
0,10 mg  
35

Đồng
0,07 mg  
34
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
236,00 mg  
2

6s Omega
54,00 mg  
31
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
93,90 g  
4
73,20 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
20,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
21
686,40 kcal  
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
20,00 kcal  
99+
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal  
40
306,00 kcal  
2

Calo trong Jam
-  
222,00 kcal  
23

Calo trong Pie
180,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Đặc điểm

Kiểu
rau quả  
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá  
Màu xanh lá cây đậm  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
trắng  

hình dáng
đột xuất bầu dục  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
rôm rả  

Nếm thử
-  
có bơ  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
bụi cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  

pH đất
5.5-7  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Không  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Mexico  

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Canada  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum  
Persea Americana  

Từ đồng nghĩa
Ớt chuông annuum  
Persea Gratissima  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
Magnollidae  

Gọi món
Solanales  
bộ nguyệt quế  

gia đình
Solanaceae  
Lauraceae  

giống
cây ớt  
Persea  

Loài
C. năm  
P. Americana  

generic Nhóm
-  
cây nguyệt quế  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp