Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và Trái bơ


Trái bơ và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng   
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
4,64 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
1,80 g   
28
6,70 g   
5

Đường
2,40 g   
99+
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,86 g   
32
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg   
6
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
271,00 mcg   
4

choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Mập
0,17 g   
36
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Bàn là
0,34 mg   
32
0,50 mg   
24

sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

canxi
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

kẽm
0,13 mg   
20
0,60 mg   
4

Photpho
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6

mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31

Đồng
0,07 mg   
34
0,20 mg   
8

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
236,00 mg   
2

6s Omega
54,00 mg   
30
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
93,90 g   
4
73,20 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal   
40
160,00 kcal   
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal   
28
172,40 kcal   
2

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal   
15
686,40 kcal   
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Calo trong Jam
Không có sẵn   
222,00 kcal   
23

Calo trong Pie
Không có sẵn   
288,00 kcal   
23

Đặc điểm

Kiểu
rau quả   
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa hè   

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá   
Màu xanh lá cây đậm   

bên trong màu
Màu xanh lợt   
trắng   

hình dáng
đột xuất bầu dục   
hình trái xoan   

Kết cấu
giòn   
rôm rả   

Nếm thử
NA   
có bơ   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Mexico, Trung Mỹ   

mọc trên
bụi cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét   
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga   

pH đất
5.5-7   
6-6.5   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp   
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá   

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không   
Vâng   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Không   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Mexico   

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Canada   
Mexico   

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum   
Persea Americana   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Persea Gratissima   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
Magnollidae   

Gọi món
Solanales   
bộ nguyệt quế   

gia đình
Solanaceae   
Lauraceae   

giống
cây ớt   
Persea   

Loài
C. năm   
P. Americana   

generic Nhóm
Không có sẵn   
cây nguyệt quế   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp