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Pimiento Verde y Aguacate


Aguacate y Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
4,64 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
6,70 g   
5

Azúcar
2,40 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína
0,86 g   
32
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg   
25
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg   
6
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
21,00 mcg   
2

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
271,00 mcg   
4

Choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Grasa
0,17 g   
36
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Hierro
0,34 mg   
32
0,50 mg   
24

Sodio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,13 mg   
20
0,60 mg   
4

Fósforo
20,00 mg   
25
52,00 mg   
6

Manganeso
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31

Cobre
0,07 mg   
34
0,20 mg   
8

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
236,00 mg   
2

Omega 6s
54,00 mg   
30
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
93,90 g   
4
73,20 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal   
40
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
20,00 kcal   
28
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
314,00 kcal   
15
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
No disponible   
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
No disponible   
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Hortaliza   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde   
Verde oscuro   

Dentro Color
Verde claro   
Blanco   

Forma
Irregularmente ovalada   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
NA   
Mantecoso   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
5.5-7   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
No   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
México   

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Canadá   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum   
Persea Americana   

Sinónimo
No disponible   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Magnollidae   

Orden
Solanales   
Laurales   

Familia
Solanaceae   
Lauraceae   

Género
Pimiento   
Persea   

Especies
C. annum   
P. Americana   

Grupo Genérico
No Disponible   
Laurel   

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