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Pimiento Verde vs Aguacate


Aguacate vs Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta  
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
4,64 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
6,70 g  
5

Azúcar
2,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
2,00 g  
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg  
6
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
271,00 mcg  
5

Choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Grasa
0,17 g  
36
14,70 g  
3

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Hierro
0,34 mg  
32
0,50 mg  
24

Sodio
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcio
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,13 mg  
20
0,60 mg  
4

Fósforo
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6

Manganeso
0,12 mg  
31
0,10 mg  
35

Cobre
0,07 mg  
34
0,20 mg  
8

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
236,00 mg  
2

Omega 6s
54,00 mg  
31
1.689,00 mg  
1

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Contenido de Agua
93,90 g  
4
73,20 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
20,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorías en forma congelada
20,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
686,40 kcal  
2

Calorías en Formar Enlatado
20,00 kcal  
99+
-  

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
306,00 kcal  
2

Calorías en el Mermelada
-  
222,00 kcal  
23

Calorías en Tarta
180,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Hortaliza  
Baya, Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado  
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Verde oscuro  

Dentro Color
Verde claro  
Blanco  

Forma
Irregularmente ovalada  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
-  
Mantecoso  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
México, Centroamérica  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Húmedo, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
México  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía  
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Canadá  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum  
Persea Americana  

Sinónimo
Pimiento morrón  
Persea Gratissima  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Magnollidae  

Orden
Solanales  
Laurales  

Familia
Solanaceae  
Lauraceae  

Género
Pimiento  
Persea  

Especies
C. annum  
P. Americana  

Grupo Genérico
-  
Laurel  

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