होम
फळांची तुलना


काळी चेरी आणि सीताफळ


सीताफळ आणि काळी चेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, शरीराच्या विश्रांतीस मदत करते, रक्तदाब कमी करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, हृदयरोगाचा धोका कमी होतो   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन   

सामान्य फायदे
संक्रमणापासून संरक्षण, दात किडण्यापासून वाचवते, वजन कमी करण्यास मदत करते, वेदनेपासुन आराम, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सौंदर्य, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा ठीक करते, पुरळांवर उपचार   
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते   

केसांचे फायदे
केस गळती साठी उपाय, केसांचा आकार वाढवते, केस गळणे थांबवते, केस सरळ करण्यात मदत करते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, मळमळणे, परागकण ऍलर्जी, सुजलेले डोळे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे   
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन   

दुष्परिणाम
काळी चेरी झाडाची साल विषारी आणि हानिकारक असू शकते.   
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम   
99+
17.71 ग्रॅम   
18

तंतू
उपलब्ध नाही   
3.00 ग्रॅम   
20

साखर
उपलब्ध नाही   
12.87 ग्रॅम   
12

प्रथिने
0.40 ग्रॅम   
99+
1.57 ग्रॅम   
14

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05   
22
0.09   
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम   
3
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
6

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम   
10
0.13 मिलिग्रॅम   
5

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम   
36
0.64 मिलिग्रॅम   
21

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम   
12
0.35 मिलिग्रॅम   
10

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.26 मिलिग्रॅम   
5

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
23.00 मैक्रोग्रॅम   
11

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
12.60 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.27 मिलिग्रॅम   
25

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
6.00 मैक्रोग्रॅम   
34

चरबी
0.20 ग्रॅम   
33
0.68 ग्रॅम   
11

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम   
99+
287.00 मिलिग्रॅम   
20

लोह
0.20 मिलिग्रॅम   
99+
0.27 मिलिग्रॅम   
38

सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम   
13
7.00 मिलिग्रॅम   
12

कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम   
30
10.00 मिलिग्रॅम   
34

मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम   
16
17.00 मिलिग्रॅम   
17

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.16 मिलिग्रॅम   
17

फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम   
36
26.00 मिलिग्रॅम   
20

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम   
31
0.09 मिलिग्रॅम   
33

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम   
22
0.07 मिलिग्रॅम   
33

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम   
23
318.00 मिलिग्रॅम   
1

ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम   
99+
56.00 मिलिग्रॅम   
29

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम   
7
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम   
99+
79.39 ग्रॅम   
99+

राख
0.50 ग्रॅम   
26
0.65 ग्रॅम   
18

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी   
16
उपलब्ध नाही   

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
75.00 किलोकॅलरी   
9

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
उष्णदेशीय   

हंगाम
उन्हाळा   
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा   

जाती
अलाबामेन्सिस, कपुली , एक्षिमीया आणि हर्स्यूटा   
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
No   

रंग
काळा   
हिरवा, पिवळा   

आतील रंग
किरमिजी रंग   
पांढरा   

आकार
गोल   
शंकूच्या आकाराचे   

घडण
मांसल   
मांसल   

चव
गोड-आंबट   
गोड   

उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका   
इक्वाडोर   

वाढ
झुडूप   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
उपलब्ध नाही   
वालुकामय चिकणमाती   

मातीत pH
5.5-8   
6.5-7.6   

हवामान
थंड   
उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • काळा चेरी गुलाब च्या कुटूंबातील नियमितपणे पाने गळणारा झाड आहे.
  • काळा चेरी फळ पासून केलेल्या पदार्थांमधे जेली व द्राक्षारस यांचा समावेश आहे.
  
  • सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
  • ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की   
स्पेन   

अन्य देश
ऑस्ट्रिया, बल्गेरिया, चिली, चीन, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान   
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
फ्रान्स   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
तुर्की   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पुणूस सेरोटीन   
अननोन चेरीमला   

प्रतिशब्द
वन्य काळा चेरी, चमत्कारिक चेरी आणि डोंगरावर काळा चेरी   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
मग्नोल्लिडे   

क्रम
रोसेल्स   
मग्नोलीएल्स   

कुटुंब
रोसासी   
अनोनासी   

पोटजात
पृनास   
आणोना   

प्रजाती
पी. सेरोटीन   
अ. चेरीमला   

सर्वसामान्य गट
चेरी   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा