होम
फळांची तुलना


फ़ालसा आणि चिंच


चिंच आणि फ़ालसा


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य, स्नायू वेदना आराम, अलझाइमर रोग उपचार  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, श्वसन आरोग्य चांगले करते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, मूळव्याध उपचार  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार  
मज्जातंतू कार्य वाढविण्यास फायदेशीर, परजीवी आणि वर्म्स पासून संरक्षण, वेदनेपासुन आराम  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा तजेलदार करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, काळ्या डागांवर उपचार  

केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय  
केस गळणे थांबवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, दमा, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, इसब, खाज सुटणे, अनुनासिक पॉलीप्स, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे  
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, चेहऱ्याची सुजन, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे  

दुष्परिणाम
अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो  
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असिड रिफ्लॅक्स आनते, असोशी प्रतिक्रिया, दात किडणे, गालस्टोन्स तयार होऊ शकतात  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
No  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम  
24
62.50 ग्रॅम  
4

तंतू
उपलब्ध नाही  
5.10 ग्रॅम  
10

साखर
उपलब्ध नाही  
57.40 ग्रॅम  
3

प्रथिने
1.40 ग्रॅम  
16
2.80 ग्रॅम  
4

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09  
16
0.04  
23

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
12.00 मैक्रोग्रॅम  
25
30.00 मैक्रोग्रॅम  
17

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम  
21
0.43 मिलिग्रॅम  
1

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम  
20
0.15 मिलिग्रॅम  
4

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम  
99+
1.94 मिलिग्रॅम  
2

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम  
7
0.14 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम  
26
0.07 मिलिग्रॅम  
26

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही  
14.00 मैक्रोग्रॅम  
21

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
181.00 मिलिग्रॅम  
2
3.50 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.00 मिलिग्रॅम  
9
0.10 मिलिग्रॅम  
37

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही  
2.80 मैक्रोग्रॅम  
22

लायकोपेन
उपलब्ध नाही  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
36

चोलीन
उपलब्ध नाही  
8.60 मिलिग्रॅम  
8

चरबी
0.40 ग्रॅम  
21
0.60 ग्रॅम  
14

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
322.00 मिलिग्रॅम  
15
628.00 मिलिग्रॅम  
4

लोह
1.54 मिलिग्रॅम  
9
2.80 मिलिग्रॅम  
2

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम  
18
28.00 मिलिग्रॅम  
2

कॅल्शियम
55.00 मिलिग्रॅम  
4
74.00 मिलिग्रॅम  
2

मॅग्नेशियम
24.00 मिलिग्रॅम  
10
92.00 मिलिग्रॅम  
1

जस्त
0.27 मिलिग्रॅम  
11
0.10 मिलिग्रॅम  
23

फॉस्फरस
59.00 मिलिग्रॅम  
5
113.00 मिलिग्रॅम  
1

मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम  
18
0.10 मिलिग्रॅम  
31

तांबे
0.09 मिलिग्रॅम  
25
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
उपलब्ध नाही  
1.30 मैक्रोग्रॅम  
6

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
72.00 मिलिग्रॅम  
11
0.00 मिलिग्रॅम  
38

ओमेगा 6s
107.00 मिलिग्रॅम  
18
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही  
0.00 मिलिग्रॅम  
16

पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम  
99+
82.00 ग्रॅम  
99+

राख
0.86 ग्रॅम  
12
0.09 ग्रॅम  
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी  
16
उपलब्ध नाही  

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
239.00 किलोकॅलरी  
2

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
187.00 किलोकॅलरी  
1

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
283.00 किलोकॅलरी  
20
128.00 किलोकॅलरी  
37

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
108.00 किलोकॅलरी  
8
28.00 किलोकॅलरी  
39

जॅममध्ये उष्मांक
183.00 किलोकॅलरी  
28
254.00 किलोकॅलरी  
17

पाई मध्ये उष्मांक
270.00 किलोकॅलरी  
29
239.00 किलोकॅलरी  
39

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
उष्णदेशीय  

हंगाम
उन्हाळा  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
बेन सरेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कोणनं, बेन एवान, बेन गैर्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सरेक, बेन तिर्रण, बिग बेन, एबनी, फॉक्शेंडओवण, टिटानिया आणि बेन ऑलडर  
ऊरिगम, हसानुर, तुमकूर प्रतिस्थान आणि योगेश्वरी  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
काळा  
तपकिरी, लालसर तपकिरी  

आतील रंग
राखाडी  
तपकिरी  

आकार
गोल  
वक्राकार दंडगोलाकार  

घडण
रसाळ  
कठीण  

चव
झोंबणारा  
आंबट-गोड  

उत्पत्तिस्थान
आशिया, युरोप  
आफ्रिका  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती, वालुकामय, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
6-6.5  
5.6-6.5  

हवामान
थंड, ओलसर  
दमट ते कोरडे हवामान, पाऊस, उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • काळ्या मनुका चे वनस्पती जीवन 20-30 वर्षे आहे.
  • काळ्या मनुका च्या बियांचे तेल त्वचेच्या उत्पादनांमधे वापरले जाते.
  • काळ्या मनुका, पक्ष्यांना खाण्यासाठी मुख्य स्त्रोत आहेत.
  
  • चिंचेच्या फळाच्या गरातील रंगावरून चिंचेचे पिवळी चिंच आणि लाल चिंच असे दोन प्रकार पडतात.
  • चिंच सौम्य रेचक म्हणून काम करते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
उपलब्ध नाही  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
रशिया  
भारत  

अन्य देश
न्युझीलँड, पोलंड, युनायटेड किंगडम, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील, चीन, मेक्सिको, नायजेरिया, सुदान, तैवान  

अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही  
थायलंड  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
रिबेस निग्रुम  
टॅमरिंडूस इंडिका  

प्रतिशब्द
र. निग्रुम फॉर्म चळोरोकार्पव किंवा र. निग्रुम किंवा चळोरोकार्पव किंवा निग्रुम किंवा सीबीरीचम किंवा सायटीफॉर्मे किंवा ओलिडुं  
टॅमरिंड टॅमरिंडूस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
लिलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
साक्सीफ्रगेल्स  
फबेल्स  

कुटुंब
ग्रोस्सूलरीयासी  
फॅबसी  

पोटजात
रीबस  
तमरिन्दस  

प्रजाती
आर. निग्रुम  
टॅमरिंडूस इंडिका  

सर्वसामान्य गट
पिवळी  
उप चिंच  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा